شرح حال هدایت به قلم خود

دست‌خط صادق هدایت، آذر ۱۳۲۴
  • «من همان قدر از شرح حال خودم رم می‌کنم که در مقابل تبلیغات امریکایی مآبانه. آیا دانستن تاریخ تولدم به درد چه‌کسی می‌خورد؟ اگر برای استخراج زایچه‌ام است، این مطلب فقط باید طرف توجه خودم باشد گرچه از شما چه پنهان، بارها از منجمین مشورت کرده‌ام اما پیش بینی آن‌ها هیچ وقت حقیقت نداشته. اگر برای علاقهٔ خوانندگانست باید اول مراجعه به آراء عمومی آن‌ها کرد چون اگر خودم پیش‌دستی بکنم مثل این است که برای جزییات احمقانهٔ زندگیم قدر و قیمتی قایل شده باشم به علاوه خیلی از جزییات است که همیشه انسان سعی می‌کند از دریچهٔ چشم دیگران خودش را قضاوت بکند و از این جهت مراجعه به عقیدهٔ خود آن‌ها مناسب‌تر خواهد بود مثلا اندازهٔ اندامم را خیاطی که برایم لباس دوخته بهتر می‌داند و پینه‌دوز سر گذر هم بهتر می‌داند که کفش من از کدام طرف ساییده می‌شود. این توضیحات همیشه مرا به یاد بازار چارپایان می‌اندازد که یابوی پیری را در معرض فروش می‌گذارند و برای جلب مشتری به صدای بلند جزییاتی از سن و خصایل و عیوبش نقل می‌کنند. از این گذشته، شرح حال من هیچ نکتهٔ برجسته‌ای در بر ندارد نه پیش‌آمد قابل‌توجهی در آن رخ داده نه عنوانی داشته‌ام نه دیپلم مهمی در دست دارم و نه در مدرسه شاگرد درخشانی بوده‌ام بلکه برعکس همیشه با عدم موفقیت رو به رو شده‌ام. در اداراتی که کار کرده‌ام همیشه عضو مبهم و گمنامی بوده‌ام و رؤسایم از من دل خونی داشته‌اند به طوری که هر وقت استعفا داده‌ام با شادی هذیان‌آوری پذیرفته شده‌است روی هم رفته موجود وازدهٔ بی‌مصرف قضاوت محیط دربارهٔ من می‌باشد و شاید هم حقیقت در همین باشد.

نحوه پیدا کردن بهمن زده:

نحوه پیدا کردن بهمن زده:

انجمن پزشکی کوهستان ایران: حجم برف در ارتفاعات بیشتر می شود و خطر بهمن کوهنوردان را تهدید می کند. خاطره تلخ از دست دادن 8 نفر از کوهنوردان خوب کشورمان در بهمن سال 1388 گردنه دیزین وحادثه تلخ از دست دادن 5 کوهنورد کاشانی در کوه کرکس ماه بهمن سال90 هنوز از خاطر مان نرفته استرعایت نکاتی مهم در برنامه های کوهنوردی می تواند از بروز بسیاری از این حوادث بکاهد. این نکات را بخاطر بسپاریم:

۱- هنگام جستجو کاملاً سکوت را رعایت کنید تا اگر صدائی از بهمن زده می‌آید آن را بشنوید.

۲- به فاصله چهار متر از هم به دنبال نشانه‌ای از بهمن زده بگردید مثل طناب بهمن ...
۳- اگر بهمن زده در لحظات نخست پیدا نشد موارد زیر را به کار ببندید.
۴- به سرعت گروهی را برای سونداژ کردن تشکیل دهید (سونداژ کردن بهمن فرو کردن میله‌ای نوک تیز و بلند در برف برای یافتن بهمن زده به محض برخورد با بدن بهمن زده میله حالت لاستیکی را به دستان جستجوگر القا می‌کند و خبر از محل بهمن زده می‌دهد.
۵- همه افراد باید در یک ردیف با فاصله ۲۵ سانتی‌متر از هم بایستند.
۶- دقت شود اغلب بهمن زده ها در حاشیه نهائی بهمن یا موانع مثل سنگها و درختان پیدا شده‌اند.
۷- به محض پیدا شدن بهمن زده به دنبال سر او بگردید.
۸- مصدوم را با دقت و به دور از هر گونه خشونت از زیر برف خارج کنید.
۹- اگر هوشیار است به او دلگرمی دهید و از داد و فریاد بی‌مورد بپرهیزید.
۱۰- لباس خیس شده او را بیرون آورده و او را داخل کیسه خواب قرار دهید.

یادآوری مهم:

اغلب کسانی که نخ بهمن به خود بسته‌اند زنده مانده‌اند. 

جستجوی پیکر کوه نورد کاشانی علی بهادری در کوه کرکس.

الان  ساعت7  بعد ازظهر. تازه ازکوه  کرکس  برگشتیم وخیلی هم خسته هستم  دو روز پیش با دوستان همنوردم1علی باتوانی 2 اسماعیل یسلیانی برای جستجوی پنجمین کوه نورد کاشانی مفقود شده زیر بهمن که حدودا سه ماه پیش گرفتار بهمن شدند با هماهنگی حلال احمر  روز 4شنبه به عنوان تیم امداد ونجات به انجا رفتیم و به جستجو ادامه دادیم  وشب5 شنبه را در انجا شب مانی کردیم روز جمعه  هم جستجو ادامه داشت   ولی متاسفانه بی نتیجه بود . نفر 5 به نام علی  بهادری
چه بگویم ازگروه جستجو کاشانی وبی نظمی توجه نکردن انها به طریقه جستجوی در بهمن به علت نداشتن اموزش وجستجوی بی هدف انها که باعث  دلسرد شدن گروهای دیگر  شدند لازم به ذکر است  قبل از امدن انها  روز جمعه جستجو بانظم کامل توسط  گروهای فریدونشهر   گلپایگان  دهاقان  نطنز  به تعداد 16 نفر  انجام میگرفت

مهر حیوانات

بیایید با حیوانات مهربان باشیم

حیوانات نیز همچون ما به هم عشق میورزند

بزرگترین دشمن طبیعت انسان است

وقتی به کوه و طبیعت میرویم همچون یک میهمان با میزبانان مهربان خود برخورد کنیم


روند پیشرفت زنان در ورزش سنگنوردی چیست؟؟؟؟؟

 

چند سال پیش 8C صعود شده توسط زنان منحصر به یک فرد بود اما امروزه از 18 تا 40 ساله در سراسر جهان اینکار را انجام می دهند. تا سال 2010 فقط جوسونه برزیارتو قادر به صعود 9a بود (اولین بار در سال 2001 این درجه را صعود کرد) ولی طی 12 ماه گذشته سه مورد دیگر انجام شده ، علاوه بر آن شاهد صعود 9a توسط یک کودک 9 ساله بوده ایم ، زنان به تازگی گامی بزرگ و آشکار در این رشته ورزشی برداشته اند و همچنین در جام جهانی سنگنوردی موفقیت های چشمگیری کسب کرده اند ، البته مردان نیز پیشرفت داشته اند اما در مقایسه با زنان آهنگ آهسته تری وجود داشته ، یکی از دلایل احتمالی بهره مندی زنان از روند رشته بولدر و در نتیجه آموزش قدرت بوده ، تکنیک ، استقامت و انعطاف پذیری قبلا" مورد توجه بوده اما وقتی به قدرت می رسید فقر آن مشخص می شد ، به نظر شما روند پیشرفت زنان چیست ؟ آیا ورزش فیزیکال دیگری نظیر سنگنوردی وجود دارد که در آن زن و مرد اینطور برابر ظاهر شوند ؟

 

چند سال پیش 8C صعود شده توسط زنان منحصر به یک فرد بود اما امروزه از 18 تا 40 ساله در سراسر جهان اینکار را انجام می دهند. تا سال 2010 فقط جوسونه برزیارتو قادر به صعود 9a بود (اولین بار در سال 2001 این درجه را صعود کرد) ولی طی 12 ماه گذشته سه مورد دیگر انجام شده ، علاوه بر آن شاهد صعود 9a توسط یک کودک 9 ساله بوده ایم ، زنان به تازگی گامی بزرگ و آشکار در این رشته ورزشی برداشته اند و همچنین در جام جهانی سنگنوردی موفقیت های چشمگیری کسب کرده اند ، البته مردان نیز پیشرفت داشته اند اما در مقایسه با زنان آهنگ آهسته تری وجود داشته ، یکی از دلایل احتمالی بهره مندی زنان از روند رشته بولدر و در نتیجه آموزش قدرت بوده ، تکنیک ، استقامت و انعطاف پذیری قبلا" مورد توجه بوده اما وقتی به قدرت می رسید فقر آن مشخص می شد ، به نظر شما روند پیشرفت زنان چیست ؟ آیا ورزش فیزیکال دیگری نظیر سنگنوردی وجود دارد که در آن زن و مرد اینطور برابر ظاهر شوند ؟

کوکوشکای بزرگ   {افسانه کوهنوردان}

بی شک «جرزی کوکوشکا» یکی از کوهنوردان افسانه ای است که تاریخ همیشه نامش را به یاد خواهد آورد. کوکوشکا موفق به صعود همه ۱۴ قله ۸هزار متری جهان در کمتر از ۸ سال شد. کوکوشکا بعد از «رینهولد مسنر» دومین نفری بود که به این مهم (صعود تمام قلل ۸هزار متری) نائل می آمد. البته در زمانی به مراتب کمتر(۸سال)،‌یعنی تقریبا نصف زمانی که «مسنر» صرف صعود ۸هزاری ها کرد(۱۶سال).

جرزی کوکوشکا

جرزی کوکوشکا در سمت چپ تصویر

کوکوشکا طی صعودهای ارتفاع بالای (۸ هزاری ها) خود موفق به گشایش ۹ مسیر جدید شد که ۴تای آنها را در زمستان صعود کرد.

  1. ۱۹۷۹ - لوتسه - جبهه غربی ، مسیر عادی
  2. ۱۹۸۰ - اورست - ستون جنوبی ،‌ مسیر جدید
  3. ۱۹۸۱ - ماکالو - خط الرأس شمال غربی ، مسیر جدید ، سبک آلپی ، صعود انفرادی
  4. ۱۹۸۲ - برودپیک - غربی ، مسیر عادی ،‌ سبک آلپی
  5. ۱۹۸۳ - گاشربروم II - جنوب شرقی ، مسیر جدید ، سبک آلپی
  6. ۱۹۸۳ - گاشربروم I - جبهه جنوب غربی ، مسیر جدید ، سبک آلپی
  7. ۱۹۸۴ - برود پیک - تراورس شمالی ،میانی و اصلی قله، مسیر جدید ،‌ سبک آلپی
  8. ۱۹۸۵ - دائولاگیری - شمال شرقی ، مسیر عادی ، نخستین صعود زمستانی
  9. ۱۹۸۵ - چو آیو - جنوب شرقی ، مسیر جدید ،‌ اولین صعود زمستانی
  10. ۱۹۸۵ - نانگاپاربات - جنوب شرقی ، مسیر جدید
  11. ۱۹۸۶ - کانچن جونگا - جبهه جنوب غربی ، مسیر عادی ،‌ نخستین صعود زمستانی
  12. ۱۹۸۶ - کی۲ (k2) - جبهه جنوبی ، مسیر جدید
  13. ۱۹۸۶ - ماناسلو - جبهه شمال شرقی ،‌ مسیر جدید ،‌ سبک آلپی
  14. ۱۹۸۶ - آناپورنا - جبهه شمالی ،‌ مسیر عادی ، اولین صعود زمستانی
  15. ۱۹۸۷ - شیشاپانگما - خط الرأس غربی ، مسیر جدید ،‌ سبک آلپی ، فرود اسکی
  16. ۱۹۸۸ - آناپورنا - جبهه جنوبی ، مسیر جدید ، سبک آلپی

تمامی صعودهای او به جز قله اورست، بدون استفاده از کپسول اکسیژن بود.

جرزی کوکوشکا

کوکوشکا در ۱۹۸۹ تصمیم به صعود به قله لوتسه از مسیر صعود نشده جبه جنوبی گرفت. زمانی که کوکوشکا برروی  این قله تلاش میکرد، در ارتفاع حدود ۸۲۰۰ متری، طناب ۶میلی متری دست دومی که او از تیم کره ای در کاتماندو تهیه کرده بود پاره شد و در ۲۴ اکتبر ۱۹۸۹ به علت سقوط ناشی از پاره شدن طناب، درگذشت.

جرزی کوکوشکا

جرزی کوکوشکا و خانواده اش

ازادی  با ارزش  ترین نیاز انسان



ათავისუფლებს ღირებული ადამიანური მოთხოვნილებების
ازادی  با ارزش ترین  نیاز انسان                                                                                                                                                                                      

ریواس

دیروز در فریدونشهر ریواس رو هر کیلو 2000 تومان میفروختن 

دست آقا دزده درد نکنه

مال خودمون رو از توی کوه اونم توی فصلی که نباید میچینه 

نسل این گیاه رو رو به نابودی میبره 

بعدم به خودمون میفروشه 

ما هم باید هجوم ببریم برای خریدش؟

وای بر ما

وای بر ما

تولد یک وبلاگ جدید

دوست خوبمون اسماعیل یسلیانی به تازگی یک وبلاگ جدید رو راه اندازی کرده که با توجه به روحیاتش میشه بیش بینی کرد وبلاگ خوبی از آب در بیاد.

توی این وبلاگ در مورد معرفی کوهها و کوهنوردان فریدونشهر و زبان مادریش و مطالب جالب مطلب مینویسه  واینجور که از نوشته هاش میشه برداشت کرد اصفهانیها رو طبیعت خراب کن میدونه ومیگه به خاطر طمع اونهاست که طبیعت فریدونشهر در حال نابودیه و آب چشمه لنگان به تونل رفته.

ولی به نظر من ما هر چه میکشیم از خودمونه ئ به قول شاعر فارسی گوی 

آنچه ما با خود کردیم هیچ بیگانه نکرد.


آدرس وبلاگ دوستم 

http://esmaelyaselyany.blogfa.com/

هستش که خواهش میکنم حتما بهش سر بزنید

اشک سیاوش

لاله واژگون در نقش سرستون‌های ساسانی‌ها هم در موزه طاق بستان در کنار نقش پادشاه ساسانی دیده می‌شود . گویند این گل در آن زمان که گلوی سیاووش با تیغ تیز گرسیوز آشنا می‌شد ، شاهد ماجرا بود . از پس آن اندوه ، گلگونه رخ ، سر به زیر افکند تا آرام آرام اشک بریزد بر بی گناهی سیاوش .

 

چو سرو سیاوش نگونسار دید

سراپرده دشت خونسار دید

 

بیفکند سر را ز انده نگون

بشد زان سپس لاله واژگون

لاله واژگون 

لاله واژگون به عنوان یک اثر طبیعی ملی از تاریخ ۲۷ / ۱۱ / ۱۳۷۵ به مجموعه میراث طبیعی تحت مدیریت سازمان حفاظت از محیط زیست پیوست . لاله واژگون چهارمین اثر طبیعی ملی ایران است و محلی که از لاله های واژگون به شکل رسمی حفاظت می شود در بخش فارسان استان چهار محال و بختیاری واقع گردیده است . این ناحیه از کوه پایه های زردکوه بختیاری است و جنب منطقه صمصامی قرار گرفته است . البته محدوده رویش این گل در منطقه زردکوه فقط به نواحی دهستان صمصامی و کوه میلی محدود نمی شود و در مناطق چلگرد و کوهرنگ هم یافت می شود . از مهمترین گونه های گیاهی این منطقه به غیر از لاله واژگون می توان از کرفس کوهی و از گونه های جانوری می توان از بز کوهی و پلنگ نام برد .

اما غیر از این منطقه ، لاله های واژگون در نواحی دیگری از ارتفاعات زاگرس و حتی البرز رویش دارند . برخی منابع از رشد لاله واژگون در مناطقی از استان خراسان شمالی و نواحی اطراف شهرستان شیروان خبر می دهند . ارتفاعات سبلان هم شاهد رشد این گیاه ارزشمند است . در پاوه و اورامانات هم لاله واژگون می روید و به این گل اشک سیاوش می‌گویند . کردهای غیور اسم «« نان بر »» را بر این گل گذاشته اند و این بدان معنی است که هرکس آن را بچیند از رحمت و برکت الهی دور می شود . استان لرستان و دامنه های زیبای اشترانکوه هم میزبان این یادمان بی گناهی سیاوش است . از دیگر مناطق لرستان هم خبر حضور لاله های واژگون به گوش می رسد . در قسمت غربی استان اصفهان و در محل تلاقی استان های اصفهان ، لرستان و چهارمحال و بختیاری ، شهرستان های فریدون شهر و خوانسار هم پذیرای دشت های بسیار بزرگ و زیبایی از لاله های نگونسار است . استان چهار محال و بختیاری هم به عنوان مهد و منبع اصلی این گل ها شناخته می شود که می توان گفت اکثر نقاط این استان در اردیبهشت ماه لاله ها را خواهند دید . بخش جنوب غربی استان اصفهان و در شهرستان های دهاقان و سمیرم هم به دلیل همسایگی با چهار محال و بختیاری این گل ها رویش دارند . در نهایت استان کهگیلویه و بویر احمد و کوه پایه های دنا که به پادنا هم معروف هستند ، جنوبی ترین رویشگاه های رسمی لاله واژگون در کشور می باشند . البته هنوز هم مناطقی هستند که این گل را در خود پرورش می دهند ولی از آنها نامی به میان آورده نشده است . شاید در شمال استان فارس هم بتوان لاله های واژگون را پیدا کرد .

لاله واژگون

به هر حال کوهستان زاگرس و مناطق لرستان و بختیاری و بخش‌هایی از مناطق همجوار این دو استان عمده ترین رویشگاه های لاله‌های واژگون هستند . گلستان کوه در خوانسار ، ارتفاعات اشترانکوه لرستان و کوه‌های صمصامی در چهار محال و بختیاری بیشترین انبوهی از این گلها را در خود جای داده اند .

خیلی ها عقیده دارند لاله واژگون فقط در ایران به شکل طبیعی رویش دارد و گل بومی ایران است . اما برخی اخبار حاکی از آن است که لاله واژگون به شکل طبیعی در کوه پایه های هیمالیا ، برخی کوهستان های کشورهای شرقی ایران ، منطقه قفقاز و کوه های ترکیه رشد و نمو دارد . اين گياه نخستين بار در سال ۱۵۷۶ ميلادي به وسيله جهانگردان اروپايي از ايران به اتريش برده شد و در باغهای ثروتمندان و خاندان سلطنتی به شکل مصنوعی پرورش يافت .

از سده ۱۹ ميلادی هم كشت آن در هلند نيز رواج يافت و امروزه لاله واژگون به صورت دست کاشت و غیر طبیعی و در مقدار نسبتا زیاد در اروپا یافت می شود . نكته جالب توجه و تاسف‌بار اين است كه در ايران بيش از ۱۷۰ گونه لاله به طور طبيعي رشد و نمو مي‌كند ، حال آنكه هلند به سرزمين لاله‌ها مشهور است . با رویه ای که اکثر ما پیش گرفتیم شاید زمانی برسد که این گل ها در اروپا به صورت طبیعی رشد پیدا کنند و ما به دنبال بقایایی از آنها بگردیم .

لاله‌های واژگون یکی از ۱۲ هزار گونه گیاهی شناسایی شده در کشور است که زیبایی آنها نفس را در سینه حبس کرده و کمتر کسی است که آرزوی دیدن آنها را در آغازین فصل سال نداشته باشد . این گل سازگاری زیادی با دامنه های سنگلاخی و صخره‌ای دارد و در صورت عدم تخریب به واسطه دام و انسان حتی ۱۰ هزار شاخه از آن را در یک دشت می‌توان مشاهده کرد .

چرای احشام ، تخریب زیستگاه برای ایجاد اراضی کشاورزی ، برداشت مستقیم این گیاه و عرضه به بازار مهم‌ترین عوامل تهدید لاله های واژگون است .

لاله واژگون 

لاله واژگون دهاقان

اصفهان / خبرنگار « ايران » : كمياب ترين نوع لاله واژگون «زرد رنگ» در منطقه آستانه دهاقان در استان اصفهان رشد می كند .

سيروس محمودي فرماندار دهاقان با بيان اين مطلب اظهار داشت : منطقه گردشگری ، تفريحي آستانه يكي از مناطق انگشت شماري است كه داراي لاله هاي واژگون زرد رنگ است . اين در حالي است كه نوع قرمز و نارنجی رنگ اين نوع لاله در بسياری از مناطق رشد مي كند ، اما نوع زرد رنگ آن متفاوت تر و كمياب تر از بقيه گونه هاي آن است كه در دهاقان رشد می كند . وی با اشاره به اينكه ورود دامداران در پيش از وقت موعود به منطقه آستانه سبب فرسايش و نابود شدن اين گياه و گونه گياهي مي شود ، افزود : دامداران نبايد برای چرای دام هاي خود تا پايان خرداد ماه وارد اين منطقه شوند. علي سجادي معاون اداره منابع طبيعي دهاقان با اشاره به مشخصات گل هاي لاله واژگون منطقه آستانه ، گفت : بوي لاله هاي اشك چندان مطلوب نيست و اين گونه گياهي به خاطر رنگ و فرم در برابر سرما مقاوم است . وی افزود : با اين وجود عمر اين گياه زيبا سه هفته بيشتر نيست . ضمن آنكه اين گونه گياهي برگ هايي كشيده و مجتمع دارد و گياهي سمي است و گوسفندان آن را تا زماني كه نخشكيده باشد نمي خورند اما اتومبيل و پاي افرادي كه براي ديدن مي آيند در كنار اين گل موجب خوردگي آن شده و رفته رفته سبب فرسايش خاك مي شود .

لاله واژگون زرد دهاقان

لاله مظلوم

اگر لاله واژگون گیاه منحصر به فرد و ملی ایران نباشد مطمئنا نام لاله واژگون با نام ایران پیوند خورده است . لذت دیدن این افسونگر محجوب در خطه ای که خون مردان و زنانش آن را آباد کرده است با هیچ لذتی قابل مقایسه نیست . اما این گل فقط چند سالی است که مورد توجه قرار گرفته است و شاید تا همین ده پانزده سال پیش کسی به درستی لاله نگونسار را نمی شناخت . اخبار رسانه ها به خصوص تلویزیون ، وب سایت ها و وبلاگ ها ، اشک مریم یا اشک سیاوش را بیش از پیش به ایرانیان شناساند و همین باعث تمایل جمعیت عظیمی از مردم برای دیدار با این زیبای زودگذر شد . این اصلا اشکالی ندارد که لاله واژگون مورد بازدید واقع شود و بتوان از طریق آن به صنعت گردشگری کمک کرد ولی مانند همه چیز در ایران که فرهنگ آن بعد از خودش می آید ، سرازیر شدن مردم به دشت های لاله برابر شد با تخریب زیستگاه این گیاه بی نظیر .

شاید لاله واژگون مظلومیتش را از سیاوش به ارث برده است . گیاهی که هر ساله مورد بی مهری ایرانیان قرار می گیرد . وقتی هم که عرضه آن به بازار با استقبال رو به رو شد ، فرصت طلبان و بهتر و درست تر بگویم ، دزدان بی شرف به جان لاله ها افتادند و برای خود کاسبی ای حرام ترتیب دادند .

تنها مشکل ما ایرانیان این است که فکر می کنیم دزدی تنها از دیوار مردم بالا رفتن است . در صورتی که دین ما حتی گرفتن بوی خوب هوا از دیگران را هم دزدی می داند . و امروزه مشخص شده است یک منطقه در جهان علاوه بر اینکه به مردم و بومیان آن منطقه تعلق ندارد بلکه به مردمان آن کشور هم تعلق ندارد . امروزه لاله واژگون نه مال من است و نه مال شما و نه مال هیچ انسان دیگری بر روی کره زمین . بلکه مال همه انسان هاست و همه وظیفه دارند از آن نگهداری کنند و از تخریب آن جلوگیری کنند . آیا کسی می داند چه تعداد انسان در جهان وجود دارند که علاقه مند هستند لاله های واژگون را از نزدیک ببینند و چه کسی می داند از طریق این گل ، چقدر می توان به اقتصاد کشور کمک کرد ؟؟

متاسفانه خیلی از افرادی که لاله ها را از بین می برند ناآگاهانه دست به چنین کاری می زنند و خیلی مراقبند که خدای نکرده پول حرام وارد زندگیشان نشود و اگر آنها را دزد خطاب کنی کمترین بلایی که به سرت می آورند مرگ است . اما واقعا و حقیقتا آنها دارند دزدی می کنند حتی اگر با له کردن یک شاخه لاله واژگون باشد و این دزدی از بیت المال نه مسلمانان بلکه همه مردم جهان است . اگر یک نفر به جایی که لاله واژگون پرورش می دهند دست برد بزند و تمام لاله های آنجا را بدزدد ، بهتر از این است که شاخه ای از آنها را در یکی از دشت های محل زیست آنها بچیند . اگر هم کسی سهوا دچار چنین اشتباهی شد یا بعدا از کار خود پشیمان شد می تواند به سازمان منابع طبیعی مراجعه کند و مبلغ خسارت را پرداخت نماید .

در ایران فقط در منطقه زردکوه است که از لاله ها مراقبت می شود ولی در دیگر مناطق مراقبت آن چنانی صورت نمی گیرد . مثلا در منطقه دهاقان فقط یک سالی است که بحث مراقبت از لاله ها به طور جدی اعمال می شود . البته مراقبت که می گویم فقط در روزهای جمعه توسط چند نفر از اعضای هلال احمر و منابع طبیعی صورت می گیرد و یک سرباز هم به عنوان نیروی انتظامی در آن حوالی می چرخد . فقط هم منطقه بالای تخت چمن را پوشش می دهند و دشت و کوهپایه های مرکز منطقه آستانه که اتفاقا میزان بیشتری گل را در خود جای داده است به حال خود رها کرده اند . و نکته تاسف بار اینجاست که اغلب افرادی که عمل مراقبت را انجام می دهند یا به دیگران توصیه می کنند که لاله ها را از بین نبرند ، خود در مقام تخریب گران لاله ها برمی آیند یا به آشنایان و دوستانشان مکان و زمان مناسب چیدن این گل ها را می آموزند .

و با این مراقبت گسترش لاله ها راه به جایی نخواهد برد . شما می توانید در یک روز به غیر از جمعه با یک وانت به قلب منطقه بروید و پشت وانت را پر از لاله کنید و کنار جاده آسفالت بایستید و تمام آنها را بفروشید . کسی هم کاری به کارتان ندارد . که چنین رفتاری در سال های گذشته مشاهده شده است و افرادی از شهرستان مجاور دهاقان ، تعداد بسیار بسیار زیادی از این گل ها را به شهر خود برده اند و آنها را به فروش رسانده اند و با افتخار هم اعلام می کردند که درآمد خوبی از این کار بدست آورده اند . برخی هم گل ها را فقط برای نگهداری چند روزه در منزل خود می چینند . شاید چیدن این گل ها حتی در تعدادی که مشکل حمل برای دزدان داشته باشد امری نسبتا منطقی به نظر برسد ولی له کردن آنها کاملا عجیب است . برخی از گردشگران که از شهرستان مجاور به این منطقه می آیند فقط و فقط به دلیل یک کینه دیرینه قدیمی و به خاطر حرف مشتی انسان که از این اختلاف ها سود می برند ( که در بقیه مناطق کشور هم چنین اختلافاتی پیدا می شود ) شروع به تخریب این منطقه می کنند . تنها به یک دلیل : چرا دهاقان دشت لاله ها دارد و ما نداریم !!!!! دیگر کار تا چه حد وخیم است که افرادی با ریختن نفت به زیر لاله ها ، آنها را از بین می برند .

همین اعمال و رفتار باعث شد در سال ۱۳۸۹ حدود ۷۰ درصد لاله های واژگون دهاقان توسط عوامل انسانی از بین برود . برخی از سایت های خبری هم از وضع تاسف بار منطقه آستانه و تخریب لاله ها خبر منتشر کردند ولی کو گوش شنوا .....

اگر قانون درست و محکمی برای جلوگیری با این دزدی بزرگ وجود داشت شاید اوضاع فرق می کرد .

فقط می توانم بگویم که هر کسی می خواهد هر بلایی بر سر لاله ها بیاورد می تواند از سازمان منابع طبیعی پیاز این گیاه را تهیه کرده و در هر ملک شخصی که می خواهد بکارد و با رسیدگی به آنها تعداد آنها را افزایش دهد و آن زمان از داشتن آنها در خانه اش لذت ببرد یا از آنها درآمد زایی کند . اما هرگونه تخریب لاله واژگون حتی اگر در کنار چادر محل زندگی شما روییده باشد ، مساوی است با دزدی از مال و حق میلیون ها یا حتی میلیاردها نفر که فقط آرزو دارند چند لحظه ای دشت لاله های واژگون را ببینند و تنها چند عکس از این آیت استوار خدا بگیرند .

درست است که تمام این تخریب ها وجود دارد ، اما همان ۳۰ درصد باقی مانده آن قدر زیبا است که نمی توان قید دیدن آن را زد . البته اگر لاله ها حفظ شوند سال به سال تعداد بیشتری از آنها را خواهیم دید . در میان مسئولان کسانی پیدا می شوند که واقعا علاقه مند و دلسوزند . مردمی هستند که علاوه بر اینکه خود کاری به لاله ها ندارند به دیگران هم توصیه می کنند آنها را از بین نبرند . از همان شهرستان مجاور افرادی به این منطقه می آیند که عاشق ایران هستند و برایشان منطقه یا شهر فرقی ندارد . آنها از آسیب رساندن به لاله ها جلوگیری می کنند . و خود خدا که حافظ همه چیز است گون های پر از تیغ را نگهبان لاله ها کرده است یا برخی از آنها را جایی رویانیده است که دست هر کسی بدانها نمی رسد .

امیدواریم روزی بیاید که همه بفهمند لاله های واژگون فقط در دشت و در کنار آواز عاشقانه پرندگان زیبایند ...

( در مطلب بعدی ، گزارش سفر چند روز پیش به منطقه آستانه دهاقان و دیدار از یک گیاه کمیاب را پست خواهم کرد )

برگرفته از سایت : حامی گرگهای ایران

لاله زرد دهاقان

درود بر گرجیان دلیر

მივესალმოთ მამაცი ქართველები

قله  "گورشوون"

ارتفاع : ۳۸۲۳ متر

موقعیت :  خط الراس شاهانکوه و تقریبا در وسط خط الراس

مسیر صعود : پس از روستای خرسانک و نرسیده به تنگ دره میلگان 

خواندنی ترین قسمت شاهنامه{قسمتی از نامه رستم فرخزاد به برادرش }

چو با تخت منبر برابر کنند

همه نام بوبکر و عمر کنند

تبه گردد این رنجهای دراز

نشیبی درازست پیش فراز

نه تخت و نه دیهیم بینی نه شهر

ز اختر همه تازیان راست بهر

چو روز اندر آید به روز دراز

شود ناسزا شاه گردن فراز

بپوشد ازیشان گروهی سیاه

ز دیبا نهند از بر سر کلاه

نه تخت ونه تاج و نه زرینه کفش

نه گوهر نه افسر نه بر سر درفش

به رنج یکی دیگری بر خورد

به داد و به بخشش همی‌ننگرد

شب آید یکی چشمه رخشان کند

نهفته کسی را خروشان کند

ستانندهٔ روزشان دیگرست

کمر بر میان و کله بر سرست

ز پیمان بگردند وز راستی

گرامی شود کژی و کاستی

پیاده شود مردم جنگجوی

سوار آنک لاف آرد و گفت وگوی

کشاورز جنگی شود بی‌هنر

نژاد و هنر کمتر آید ببر

رباید همی این ازآن آن ازین

ز نفرین ندانند باز آفرین

نهان بدتر از آشکارا شود

دل شاهشان سنگ خارا شود

بداندیش گردد پدر بر پسر

پسر بر پدر هم چنین چاره‌گر

شود بندهٔ بی‌هنر شهریار

نژاد و بزرگی نیاید به کار

به گیتی کسی رانماند وفا

روان و زبانها شود پر جفا

از ایران وز ترک وز تازیان

نژادی پدید آید اندر میان

نه دهقان نه ترک و نه تازی بود

سخنها به کردار بازی بود

همه گنجها زیر دامن نهند

بمیرند و کوشش به دشمن دهند

بود دانشومند و زاهد به نام

بکوشد ازین تا که آید به کام

چنان فاش گردد غم و رنج و شور

که شادی به هنگام بهرام گور

نه جشن ونه رامش نه کوشش نه کام

همه چارهٔ ورزش و ساز دام

پدر با پسر کین سیم آورد

خورش کشک و پوشش گلیم آورد

زیان کسان از پی سود خویش

بجویند و دین اندر آرند پیش

نباشد بهار و زمستان پدید

نیارند هنگام رامش نبید

چو بسیار ازین داستان بگذرد

کسی سوی آزادگی ننگرد

بریزند خون ازپی خواسته

شود روزگار مهان کاسته

دل من پر از خون شد و روی زرد

دهن خشک و لبها شده لاژورد

که تامن شدم پهلوان از میان

چنین تیره شد بخت ساسانیان

چنین بی‌وفا گشت گردان سپهر

دژم گشت و ز ما ببرید مهر

مرا تیز پیکان آهن گذار

همی بر برهنه نیاید به کار

همان تیغ کز گردن پیل و شیر

نگشتی به آورد زان زخم سیر

نبرد همی پوست بر تازیان

ز دانش زیان آمدم بر زیان

آناپورنا» صعود شد! ... زنده باد «عظیم»، زنده باد «ایران»!


دقایقی پیش و بر اساس تماس تلفنی «فرخنده صادق»، وی خبر از صعود «عظیم قیچی ساز» بر فراز قله‌ی ۸۰۹۱ متری «آناپورنا» داد. 

بنا بر این گزارش: «عظیم قیچی ساز» ساعت ۷:۵۵ بامداد به وقت محلی و ساعت ۶:۴۵هفدهم اردیبهشت ۹۱ به وقت «ایران» موفق شد برای اولین بار این قله را به نام «ایران» و «ایرانی» صعود کند.

بر خود لازم می‌دانیم این صعود افتخارآمیز را به «عظیم قیچی ساز» عزیز، خانواده‌ی گرامی‌ وی و یکایک ایرانیان، خاصه مردم شریف آذربایجان و جامعه‌ی کوه‌نوردی و صعودهای ورزش کشور صمیمانه تبریک عرض نمائیم. 

امید است: وی و سایر همنوردانش با بازگشتی ایمن، صحت و سلامت به کمپ‌های پائین‌تر بازگردند. 

.

پی‌نوشت:

گفتنی‌ست: در این گزارش تصریح شد: کوه‌نورد شایسته‌ و توانمند کشورمان حتی زودتر از شرپاها و با اختلاف زمانی حداقل دو ساعت زودتر از سایر کوه‌نوردان خارجی توانسته این قله را صعود کند!

این هشتمین صعود «عظیم قیچی ساز» به قلل بالای هشت هزار متر دنیاست.

 

***

تکمیلی-1:
به گزارش رسیده: تا این لحظه تنها «عظیم» و «شرپا هالون» (شرپای ایرانی‌ها در صعود به دائولاگیری) قله را صعود کرده اند! ... «قیچی ساز» از قله بازگشته و هم اکنون در کمپ 4 به سر می‌برد ... این گزارش حاکی‌ست: وی به رغم خستگی زیاد قصد دارد امروز خود را به کمپ 3 برساند!

تکمیلی-2:
«قیچی ساز» دقایقی پیش به کمپ ۳ رسید ... وی بنا دارد فردا به کمپ اصلی بازگردد.

.

گرجیها دوستان دارم

გამარჯობათ, მე მიყვარს ქართველებიFereidoonshahr

دو واژه پارسي‌ درست

دو واژه پارسي‌ درست
 
لطفا جهت آگاهي دوستان و احترام به کلمه فارس که همانا پارس است,  به دوستان فارسي زبان خود اعلام نماييد که: سگ واق واق مي‌کند نه پارس. اين ضربه‌اي بود که از تازيان خورده‌ايم که مي‌خواستند ما پارسيان را خرد و کوچک کنند که اين لقب را به صداي سگان دادند.
 غذا در زبان عربي يعني پس آب شتر يا همان شاش است که اين هم يکي ديگر از ضربه‌هاي تازيان هست که به هنگام خوردن شام يا ناهار به ايرانيان شکست خورده مي‌گفتند ، بگوييد: غذا مي‌خوريم .
به جاي کلمه غذا از خوراک استفاده نمائيد.
 
سپاسگزارم
 خواهشمندم اين دو مورد را به  دوستان پارسي‌ زبان خود گوش زد کنيد. جهت اطلاع بيشتر مي‌توانيد به لغت‌نامه دهخدا مراجعه نماييد.

فعالیت زنان ایرانی در عرصه‌های مختلف از جمله ورزش کوهنوردی

فعالیت زنان ایرانی در عرصه‌های مختلف از جمله ورزش کوهنوردی رشد چشمگیری داشته است. پروانه کاظمی یکی از میلیون‌ها زن ایرانی است که در کنار زندگی اجتماعی خود در عرصه کوهنوردی نیز به طور جدی فعالیت دارد.

او از کودکی با کوه و طبیعت بیگانه نبود اما کوهنوردی را به صورت جدی از سال ۸۴ آغاز کرد. کاظمی ضمن این‌که کوهنورد فعالی است در عرصه هنر معرق‌کاری هم بی‌نظیر است. او همه افتخاراتش را مدیون همسرش است گویا ایشان معتقدند آرامش خاطری که همسرشان به او می‌دهد باعث پیشرفت او در کوهنوردی شده است.

اما کاظمی از زبان خودش:

من پروانه کاظمی متولد سال ۱۳۴۹ تحصیلات دانشگاهی خود را در رشته ریاضی محض به اتمام رساندم و چند سالی را در دبیرستان تدریس کردم و الان تدریس خصوصی ریاضی می‌کنم. کارهای هنری زیادی در کنار ورزش انجام دادم. یکی از این کارها معرق‌کاری است که زیر نظر بزرگ‌ترین استاد معرق کار آقای اینانلو دوره دیدم. ورزش را بعد از دانشگاه شروع کردم.

- سال ۷۱ با آقای ضابط ازدواج کردم و فرزندی ندارم.

خانواده‌سبز: چرا به شما لقب هیمالیانورد دادند؟

کاظمی: سال ۸۹ اولین صعود خارجی‌ام را انجام دادم؛ قله موستاق آتا به ارتفاع ۷۵۴۶ متر در چین که اسمی ترکی دارد و به «پدر کوه‌های یخی» معروف است و در غرب چین واقع شده. تابستان سال ۸۹ بود که صعود موفقی را از این کوه داشتیم. در بهار امسال به کشور نپال رفتم و قله «کاتاسلو» به ارتفاع ۸۱۶۳ متر را که هشتمین قله مرتفع دنیا و پنجمین کوه خطرناک بین هشت هزار متری‌هاست فتح کردم و صعود خارجی که اخیرا انجام دادم یکی از تکنیکی‌ترین قله‌های انفرادی هیمالیا بود به نام «آمادابلام» در کشور نپال که ۶۸۵۶ متر ارتفاع داشت و این صعود را به صورت انفرادی انجام دادم.

خانم کاظمی عقیده دارد که محیط کوه و آن آزادی و رهایی و لذت رسیدن به اوج، احساسی است که در هیچ رشته ورزشی وجود ندارد.

خانواده‌سبز: آیا کوهنوردی برای یک خانم سخت نیست.

کاظمی: نه اصلا اگر بخواهیم این طور محاسبه کنیم که زندگی برای یک خانم کلا سخت است(باخنده) از دیدگاه من کوهنوردی اصلا ورزش سخت و خشنی نیست. طبق تحقیقات علمی خانم‌ها در ارتفاع عملکرد بدنشان معمولا بهتر از آقایان است. شاید خانم‌ها از نظر قدرتی در کارهای روزمره در مقایسه با آقایان پایین‌تر باشند اما جالب است بدانید که بدنشان در ارتفاع خیلی استقامت دارد و خود را با محیط کوه تطابق می‌دهند. (همسر خانم کاظمی حرف او را تایید می‌کند و می‌گوید: شاید در خانه پروانه در یک بطری را هم نتواند باز کند اما در کوه و ارتفاع مثل یک پرنده عمل می‌کند!)

خانواده‌سبز: فکر می‌کنم کوه به شما آرامش می‌دهد.

کاظمی: یقینا همین طور است. اولا احساس خوشایندی است که می‌توانی کاری را انجام دهی و مهم‌تر از همه پاکی، سادگی، بی‌آلایشی و بی‌نیازی کوه، انسان را می‌سازد، از این زندگی پیچیده شهری و آلودگی هوا جدا شده و نیازهای انسان ابتدایی‌تر می‌شود و به اصل خودت نزدیک می‌شوی. دیگر این‌که در کوه از زندگی خسته‌کننده و مشکلات روزمره خبری نیست. شاید درکوه یک مقدار آب گرم برای شما آرزو باشد و اینها همه درس زندگی است.

خانواده‌سبز: از فدراسیون کوهنوردی چه خبر؟

کاظمی: ترجیح می‌دهم در مورد فدراسیون صحبتی نکنم! هیات کوهنوردی استان تهران حسن نظر دارد و حداقل این است که تبریک به ما می‌گوید و همایش تجلیل از هیمالیانوردان را هر سال برگزار می‌کند من وقتی از سفر به هیمالیای نپال بازگشتم فدراسیون حتی یک پیام تبریک هم نداد!

خانواده‌سبز: می‌گویند اولین زن ایرانی هستید که هیمالیانورد شناخته شده‌اید؟

کاظمی: در واقع هر سه صعودم را به عنوان اولین زن ایرانی انجام دادم. صعود قلعه آمادابلام را قبل از من فقط دو مرد ایرانی توانستند انجام دهند. در هیمالیا و نپال افراد خارجی وقتی متوجه می‌شدند من از ایران به تنهایی برای صعود آمدم برخوردشان عوض می‌شد و به من احترام می‌گذاشتند و از من تشکر می‌کردند. همین برایم کافی است و احساس می‌کنم جواب زحمات خود را گرفتم.

خانواده‌سبز: آیا در این صعودها اسپانسر هم داشتید؟

کاظمی: نه همیشه خرج سفرم را خودم شخصا دادم! تنها اسپانسر و حمایت‌کننده من همسرم آقای ضابط است. از کشورهای مختلفی برای هیمالیانوردی آمدند. هر کوهنورد حداقل ۵ اسپانسر داشت و تمام امکانات در اختیارشان بود به دلیل این‌که آنها برای ورزش و ورزشکار خود احترام قایلند و برایشان کافی است که این خانم و یا آقا تلاش خود را بکنند. حال می‌خواهد صعود کنند یا نکنند! خیلی برای این افراد خارجی عجیب بود که به عنوان اولین زن ایرانی آمدم و هیچ حمایتی نداشتم و با هزینه شخصی به این سفر آمدم. برای صعود به قله آمادابلام شش میلیون و برای صعود به قله ماتاسلو ۱۲ میلیون هزینه کردم. تازه وسایلی از قبیل کفش و لباس را هم از قبل داشتم. همان طور که می‌دانید کوهنوردی ورزش گرانی است.

خانواده‌سبز: از این‌که روزها و شاید هم هفته‌ها در کوه می‌مانید هراسی ندارید؟

کاظمی: نه اصلا، برایم عادی است. حتی از شب‌های کوه هم هراسی ندارم. فقط در صعود آخرم دستم یک بریدگی خیلی عمیق برداشت که ۵ بخیه خورد. در حالی که مسیر خیلی فنی و تکنیکی بود و تلاش می‌خواست. در کمپ خواستم بخیه‌ها را بکشم که دیدم خونریزی می‌کند. برای این صعود باید مرتب از دستانم استفاده می‌کردم. فکر کنید با دست بخیه زده و یک کوله پشتی سنگین باید شیب‌های تند ۸۰ یا ۹۰ درجه را می‌گذراندم. سخت بود ولی گذشت. کوهنوردی شیوه زندگی است و به انسان یاد می‌دهد که چطور با سختی‌ها مبارزه کند.

پای صحبت آقای ضابط همسر کاظمی

خانواده‌سبز: چه برنامه‌ای برای آینده دارید؟

کاظمی: برنامه سنگینی برای فصل بهار دارم که هزینه خیلی بالایی دارد. اما تمریناتم را به طور کامل با امیدواری انجام می‌دهم. دارم تلاش می‌کنم دو قله ۸۰۰۰ متری در اورست را همزمان صعود کنم.

خانواده‌سبز: حرف آخر.

لیلااسفندیاری دوست عزیزم خیلی دوست داشت که زن‌ها را موفق ببیند من هم امیدوارم زن‌های ایرانی یک کم خودشان را باور کنند. از همسرم تشکر می‌کنم چون با آرامش خاطری که به من می‌دهد مرا حمایت معنوی می‌کند و همفکری، همدلی و همراهی‌اش مهم‌ترین انگیزه است…

 

برگزاری کلاسهای یخ و برف

بازار کلاسهای یخ و برف تو استان اصفهان خوب داغه و چند هفته ایه که کلاسهای یخ و برف به طور مستمر در محل پیست اسکی فریدونشهر برگزار میشه . این امر به خاطر وجود امکانات خوب در پیست اسکی فریدونشهر و وجود برف مناسب و همچنین نزدیکی به شهر هست که فریدونشهر رو به بهترین گزینه برای برگزاری این کلاسها تبدیل کرده . تلاشهای خوب آقای سعیدی مسول آموزش هیئت کوهنوردی استان اصفهان و همچنین استادان گرانقدر ، آقایان عظیمی و دوانیان هم رو این موضوع که مکان مناسبی برای برگزاری کلاسها انتخاب بشه ، قابل تحسینه . نفرات زیادی هم از فریدونشهر توی این کلاسها شرکت کردند .

ودر آخر اینکه قراره برای اولین بار  کلاس پیشرفته یخ و برف تو آخر همین هفته و به مدت چهار روز و در جبهه شمالی کوه هشتاد فریدونشهر برگزار بشه . چهار نفر از فریدونشهر و یک نفر از اصفهان تو این کلاس حضور داریم . ظرفیت این کلاسها هم پنج نفره که میشه تا هشت نفر رو هم آموزش داد .

به امید آینده ای خوب و روشن برای کوهنوردی فریدونشهر .

مـلا و شـراب فـروش !


سرمایه داری در نزدیکی مسجد قلعه فتح الله کابل رستورانی ساخت که در آن موسیقی و رقص بود و برای مشتریان مشروب هم سرو می شد.
ملای مسجد هر روز در پایان موعظه دعا می کرد تا خدا صاحب رستوران را به قهر و غضب خود گرفتار کند و بلای آسمانی بر این رستوران نازل!
یک ماه از فعالیت رستوران نگذشته بود که رعد و برق و توفان شدید شد و رستوران به خاکستر تبدیل گردید.
ملا روز بعد با غرور و افتخار نخست حمد خدا را بجا آورد و بعد خراب شدن آن خانه فساد را به مردم تبریک گفت و اضافه کرد: اگر مومن از ته دل از خداوند چیزی بخواهد، از درگاه خدا ناامید نمی شود.
اما خوشحالی مومنان و ملای مسجد دیری نپایید
صاحب رستوران به محکمه شکایت برد و از ملای مسجد خسارت خواست !
ملا و مومنان چنین ادعایی را نپذیرفتند !
قاضی دو طرف را به محکمه خواست و بعد از این که سخنان دو جانب دعوا را شنید، گلویی صاف کرد و گفت : نمی دانم چه بگویم ؟! سخن هر دو را شنیدم :
یک سو ملا و مومنانی هستند که به تاثیر دعا و ثنا ایمان ندارند !
و سوی دیگر مرد شراب فروشی که به تاثیر دعا ایمان دارد …!


"پائولو کوییلیو



اقتـضای طبیـعت


هندویی عقربی را دید که در آب برای نجات خویش دست و پا میزند ...
هندو به قصد کمک دستش را به طرف عقرب دراز کرد اما عقرب تلاش کرد تا نیشش بزند !
با این وجود مرد هنوز تلاش میکرد تا عقرب را از آب بیرون بیاورد اما عقرب دوباره سعی کرد او را نیش بزند !
مردی در آن نزدیکی به او گفت : چرا از نجات عقربی که مدام نیش میزند دست نمیکشی ؟!
هندو گفت : عقرب به اقتضای طبیعتش نیش میزند. طبیعت عقرب نیش زدن است و طبیعت من عشق ورزیدن ...
چرا باید از طبیعت خود که عشق ورزیدن است فقط به علت این که طبیعت عقرب نیش زدن است دست بکشم ؟!
هیچگاه از عشق ورزیدن دست نکش همیشه خوب باش حتی اگر اطرافیانت نیشت بزنند ...


گفتار بزرگان .

درخت را بیهوده میفکن.که درخت افکن زندگی اش کوتاه باشد زرتشت

گفتار بزرگان

سرانجام پيروزي با نيكي است.  زرتشت

کاریکاتور: جزایر سه گانه!

کاریکاتور: جزایر سه گانه!

جزایر سه گانه!

سرویس سیاسی برنا

خدا حافظی "آپا شرپا" با قله اورست .خدا حافظ  آپا شرپا ی بزرگ


PDF چاپ
خدا حافظی "آپا شرپا" با قله اورست

"آپا" سوپر شرپای معروف که رکورد 21 صعود به قله اورست را چندی پیش از آن خود کرد با قله اورست خداحافظی کرد.

"آپا" طی مصاحبه ای که در کاتماندو پایتخت نپال داشته چنین گفته که در هر صعودی که به اورست داشته خانواده اش نگران میشدند و  به این خاطر می خواهد دست از این کار بکشد تا راه برای جوانترها باز شود. البته او به گفته خودشان زندگیش را در این راه گذاشته و قصد دارد دراین راه کوهنوردان جدیدی را آموزش دهد.

"آپا شرپا" که اولین صعودش به قله اورست در سال 1990 اتفاق افتاد متولد نپال بوده ولی ساکن آمریکا میباشد. این شرپای فوق العاده از تغییرات شگرف در اورست در نتیجه بالا رفتن درجه حرارت گفته و اظهار داشته که به دلیل تغیرات جدی آب و هوا، این کوه برای صعود کنندگان بسیار خطرناک شده.

ایشان همچنین در مصاحبه ای که با AFP داشته اند گفته اند که برف در مسیر سرازیریها آب شده و این باعث لخت شدن سنگها دراین مسیر گشته که در نتیجه برفی برای وارد کردن کرامپون ها در آن باقی نمانده واین کار را برای کوهنوردان بسیار مشکل ساخته است. این شرپا چهار صعود آخر خود را جهت حفاظت از محیط زیست در منطقه اورست کرده  که در آخرین صعود خود که امسال بود تیمی را همراهی می کرد که چندین تن زباله باقی مانده از کوهنوردان اعزام شده در این اواخر که بر جا مانده بود را از منطقه پاک کرده اند. لازم به ذکر است که این کار از طرف شرپاها کار بسیار ارزشمند و مقدسی در نظر گرفته میشود.

"آپا شرپا" همچنین بنیادی را جهت توسعه تحصیلات و آموزش در مناطق دور دست نپال  بنا نهاده که خود نیز در آنجا بزرگ شده و چندی پیش اعلام کرد که در حال جمع آوری کمک های مالی جهت برپایی یک انجمن خیریه می باشد.

باید متذکر شد که شرپا ها مردمان محلی نپال میباشند که توانایی آنها در کار کردن در هوای کم فشار در ارتفاعات بلند، آنها را به افسانه تبدیل کرده است.

در پایان نیز لازم به ذکر است که از سال 1953 که" ادموند هیلاری" و "تنزینگ نورگای" برای اولین بار اورست را فتح کرده اند، حدود 3000 نفر موفق به فتح این قله شده اند که به اعتراف خیلی ها اگر شرپاهای نیرومند نپال نبودند کوهنوردان زیادی در این مسیر جان میباختند یا بسیاری از این موفقیت ها به شکست منجر می شد.


رنامه‌ محيط‌ زيست‌ ملل‌ متحد‌  (UNEP)


برنامه‌ محيط‌ زيست‌ ملل‌ متحد‌  (UNEP)
UNITED NATIONS ENVIRONMENT PROGRAMME - UNEP 1972

تاريخ تصويب برنامه: 15 دسامبر 1972
محل تصويب – نيويورك، سازمان ملل متحد
محل دبيرخانه – نايروبي، كنيا
مرجع ملي و دستگاه دولتي مسئول برنامه مذكور در ايران – سازمان حفاظت محيط زيست، معاونت محيط زيست طبيعي براساس اعلاميه محيط زيست بشر (بيانيه اصولي )كه در ژوئن 1972به تصويب كنفرانس جهاني محيط زيست انسان در استهكلم رسيده است حفظ محيط زيست بشر وتضمين حقوق بشر براي برخورداري از محيط زيست سالم وتشويق وترغيب فعاليتهاي زيست محيطي در سطوح بين المللي ومنطقه اي وتوسعه قوانين ومعاهدات بين المللي به منظور كنترل آلودگي وتخريب محيط زيست ناشي از فعاليتهاي بشري از اهداف برنامه مي باشد.

تاريخچه اسكي آلپاين

تاريخچه اسكي آلپاين پيش ازآنكه اسكي براي تفريح وسرگرمي استفاده شود ،براي كار حمل ونقل از آن استفاده مي‌شد.قديمي ترين نوع شناخته شده آن پهن است .اسكي كوتاه درسوئد پيداشد كه نشان مي داد بيشتر از 4500 سال سن دارد ونقاشيهاي روي غار وصخره ها مشخص مي‌كرد كه اسكي قبل ازاين نيز مورد مصرف بوده ، اولين اسكيها ممكن است بوسيله يك شكارچي يا يك مسافر استفاده مي‌شده ،بطوريكه آنها بطور عادي درطول زمستان درشمال روسيه وكشورهاي اسكانديناوي استفاده شده بودند .اسكيهاي نخستين براي سرعت ساخته نشده بودند اما بصورتي طراحي شده كه افراد را روي برف درحاليكه براي كارشان بروند نگه دارد. مردم ناحيه تله مارك نروژ دراوايل سالهاي 1700 به گسترش اسكي بعنوان ورزش معتقد بودند ، آنها روشهاي تله مارك و كريستيانا ( كريستي حالا ) و همچنين روش نمايشي هنري راخلق كردند .آنها غالباً شيفته پرش بودند .بدين گونه كه هردو اسكي آلپاين ونورديك اين حالت رادارا بودند. تفاوتي كه حالا ما بين روشهاي مختلف اسكي قائل مي شويم قرنهاي قبل نبود .همه اسكيهاي اوليه يك پوتين داشتند كه فقط درقسمت پنجه پا روي اسكي نصب شده بود باپاشنه پاي آزاد كه به بالا وپائين حركت مي كرد كه حالا آن را اسكي نورديك مي ناميم . اولين رويداد سازمان يافته دراسكي ،پرش ومسابقه كراس كانتري بودكه دراوايل سال 1800 شروع شد وهردودر‌رشته‌نورديك‌بودند.درآن‌سالها‌اسكي‌نورديك‌تغييرات‌زيادي‌داشت.كه باوجود تفاوتهاي كنوني ‌اين‌ دو روش هنوز با‌همان ‌اوضاعي ‌كه‌ بيش از 150 سال‌ قبل‌داشتند،وجود دارند . دراوايل سالهاي 1900 محبوبيت اسكي رشد زيادي داشت ،چنانچه اروپائيها همه تفريحاتي كه همسايه نروژي آنها داشتند ياد گرفتند .واسكي نورديك هنوز تا اين زمان درآنجا بكاربرده مي‌شود. اين اتفاق با جرياناتي شامل اولين بازيهاي المپيك زمستاني مصادف شد .افتتاحيه بازيهاي 1924 در چمونيكس / فرانسه ، پنج رشته ورزشي داشت واسكي نورديك دو نوع بود : اسكي پرش و نورديك مختلط . اين جريان ادامه داشت تا زمانيكه براي اولين بار اسكي كراس كانتري درطول بازيهاي زمستاني 1932 در درياچه پلاسيد جايگاه خودرا پيداكرد .همچنانكه اسكي به اوج خود رسيده بود ، تكنيك وتجهيزات نيز متناسب با مسابقات بهبود پيدا كرد . رشته تله مارك براي جاهاي هموار وچرخشهاي نمايشي نروژي مناسب بود اما فاقد كنترل لازم براي سطوح شيب دار آلپ وكوههاي ديگر اروپا واين منجربه تولد اسكي آلپاين شد . يكي ازتجهيزات مورد استفاده اسكي آلپاين پوئين بودكه پنجه پا وپاشنه پا بطور كامل بروي اسكي وصل شده بود واسكي باز كنترل بيشتري داشت .وبه شخص اجازه مي‌داد مسير سرازيري رابا سرعت بيشتري طي كند. اسكي آلپاين با تجهيزات جديد به دو نوع داون هيل واسلا لوم تقسيم شدو براي اولين بار دربازيهاي زمستاني 1936 اينزبراك اتريش اسكي آلپاين معرفي شد. درطول سالهاي 1930 كه اسكي آلپاين بعنوان يك ورزش اروپائي مشهور شد ،بالابر اسكي نيز اختراع شد.كه فشارو سختي و بالا رفتن ازكوه را قبل يك سر خوردن لذت بخش ازبين مي ‌برد .توسعه صنعت اسكي بعداز جنگ جهاني دوم شروع شد وقتيكه براي اولين بار اتريش وسوئيس انواع اسكي آلپاين را توليد كردند.درطي 60 سال گذشته مدارس مختلفي جهت رشد اسكي با تحقيق بروي تكنيكهاي مختلف وانواع حالات براي شناسايي بهترين فرم اسكي تشكيل شده . جينت اسلالوم تلفيقي از هردو حالت قبلي بود ، و اولين بار طي بازيهاي المپيك زمستاني 1952 اسلو اجرا شد . سوپرG ، تلفيقي از جينت اسلالوم وداون هيل بودكه به رشته هاي اسكي آلپاين اضافه شد ، وهمان زمان مسابقات آن‌در كاپ جهاني سال 1983 والمپيك‌سال 1988 نيزاجرا شد. در طي سالها كارخانجات لوازم اسكي ، تجهيزاتي با سرعت بيشتر وايمن تر را توليد كردند و با دانش و تكنيك بهتر تجهيزات جديد رشته هاي تلفيقي را اصلاح كردند. زمانيكه بحث راجع به اينستكه كدام نوع اسكي اولين بود يك چيز براي اطمينان وجود دارد : اينكه همه رشته هاي معروف اسكي رشد كردند ودرحقيقت وررزشهايي هستند كه درطول زندگي مي توان از آنان لذت برد . واين بدان معني است كه همه رشته هاي اسكي رشد داشته اند و هركدام بوسيله هوادارانشان پذيرفته وپشتيباني شده اند. آنچه كه ازتاريخ طولاني اسكي نصيب ما مي‌شود اينستكه راههاي بيشماري براي لذت بردن از زمستان ومسابقات ديگر روي برف وجوددارد.

10راه برتر پاکسازی بدن به روش طبیعی

راه برتر پاکسازی بدن به روش طبیعی 


پاکسازی به معنی سم زدایی از بدن با خارج کردن مواد سمی از بدن است.علوم باستانی مثل ایرو ودیک هند و علم باستانی چینی با به کارگیری مکملهای غذایی،روش زندگی خاص ،ورزش و گیاهان دارویی بیش از 3000 سال است که پاکسازی را در بدن انجام می دهند.abmivee9

 

پس دفعه دیگر که احساس خستگی شدید و ضعف بدنی می کنید،دچار ورم و یا یبوست شدید این توصیه ها را به طور طبیعی برای پاکسازی بدنتان انجام دهید و از نو زنده شوید.

_________________________________________________________________

1.سیستم غذایی پر از فیبر بخورید.اکثر افراد فیبر غذایی کافی را در برنامه غذایشان نمی گنجانند و به همین دلیل با کمبود انرژی،کاهش سوخت و ساز بدن و کم شدن سرعت زدودن سموم و مواد اضافی بدن مواجه می شوند.

 

 مطالعات انجام شده در این زمینه نشان می‌دهند که رژیم‌های غذایی مملو از کربوهیدرات‌ها و سایر قندها، سرعت سوخت و ساز بدن را کم می‌کنند. فیبر حرکات روده را تنظیم می‌کند. منابع غنی از فیبر حلال عبارتند از: برنج قهوه ای، گندم سبوس دار و ذرت بوداده. فیبر حل شدنی میزان کلسترول خون را کاهش می‌دهد و اسیدهای چرب را کم می‌کنند. بهترین منابع فیبر غیر حلال عبارتند از : دانه‌های سبز، پوست میوه‌ها، دانه‌ها و خشکبار. فیبر غیر حلال ، PH دستگاه گوارش را تنظیم می‌کند؛ و این یکی از عوامل مهم و موثر در کاهش وزن و دستیابی به سلامتی کلی بدن است.

______________________________________________________________

2. ازکبدتان محافظت و تمیز کنید:چای سبز و آب گرم با چند قطره آب لیوه به تمیز کردن کبد کمک می کند.گیاهانی مثل ریشه گل قاصدک هم میتوانند از کبد حفاظت کنند.

______________________________________________________________

3.آب بنوشید:آب به طور طبیعی تمام مواد اضافی بدن و سمومو ناخالصی ها را از راه ادرار،عرق و بازدم را به بیرون می راند.70% بدن از آب است و نیاز دارد که روزانه تجدید شود .بدن در روز به 2 لیتر آب فقط برای تامین فعالیت های روزانه اش نیاز دارد بالا تر بردن این میزان به تدریج می تواند به شستن مواد از بدتان کمک کند.

______________________________________________________________

4.ویتامین C را اضافه کنید.این ویتامین در بسیاری از میوه های تازه و سبزیجات موجود است و به بالابردن سیستم ایمنی بدن و کمک به سوخت و ساز و دفع مواد به بدن (جلوگیری از یبوست)و کمک به سلولسازی جدید در بدن می کند.

همچنین با ایجاد گلوتاتیون ماده ای ضروری برای زدودن سموم در کبد به پاکسازی کمک می کند,پس روزانه می توانید تا 3000-4000 میلی گرم از این ویتامین را در دفعات مکرر،هر بار 500 میل  استفاده کنید.

_____________________________________________________________

5.از شر استرس خلاص شوید.استرس باعث ترشح هورمونهایی در بدن می شود که اگر در بدن بمانند،تمام مواد مغذی که به بدن می رسد را مصرف می کنند.در این زمان بدن کورتیزول که یک سم است ترشح می کند و بدن را اسیدی می کند و بدن برای دفاع از خود سوخت و ساز را پایین می اورد و عمل هضم و جذب صورت نمی گیرد و بدن هیچ گونه ویتامین و مواد معدنی را جذب نمی کند.که خود منجر به  سم بیشتر،تغذیه بدن از خود (مثل تغذیه از امینواسید در عضلات و کلسیم از استخوانها که منجر به پوکی استخوان می شود) ودر معرض عفونت ها و تمام مشکلاتی که اکثر ما با ان مواجه شده ایم قرار می گیرد.

_____________________________________________________________

6.تنفس عمیق:تنفس راهی برای آرامش و از بین بردن استرس است و نوع عمیق آن اکسیژن را در تمام بدن یه جریان می اندازد که موجب پاکسازی بدن توسط کبد،کلیه،پوست،بازدم فسیستم لنفی و .. می شود.

___________________________________________________________

7.حمام های متضاد  :آب در مانی نه تنها آرامش بخش است بلکه باغث افزایش گردش خون در بدن می شود.با آب گرم برای 5 دقیقه شروع کنید و اجازه دهید که آب تمام بدنتان را در بر بگیرد و بعد برای 30 ثانیه زیر آب سرد باشید.چند بار این عمل رفتن به سرد و گرم را تکرار کنید.این کار سم زدایی را تشویق می کند.

____________________________________________________________

8.سونا راه مناسبی برای تعریق و خروج سموم است: تمام ناخالصی ها می توانند از راه پوست دفع شوند,سونا از راه بخار آب گرم دمای بدنتان را زیاد کرده و تعریق را زیاد ترمی کند و به یاد داشته باشید که در هنگام استفاده از سونا آب خوردن را فراموش نکنید.

____________________________________________________________

9.لایه برداری پوست:اگر از برسهای خشک برای ماساژ روی پوستتان استفاده می کنید و یا از کیسه یا دستکش بافت دار در حمام برای شستن بدنتان استفاده می کنید، به بدنتان برای شستن سلولهای مرده،آلودگی ها کمک می کنید.پدهای پاکسازی پا،چسبهای سم زدایی نیز ناخالصی ها را از راه منافذ پوست به بیرون می کشند.

____________________________________________________________

10.ورزش:ورزش بهترین راه برای سم زدایی بدن است,یوگا،تای چی و ورزشهای رزمی ورزشهای پاک کننده هستند,در هنگام ورزش شما بیشتر نفس می کشید که خود جریان خون را تسریع می کند و با افزایش حرارت درونی شما عرق بیشتری می کنید.سم زدایی از راه بازدم،عرق و ادرار همه با ورزش افزایش می یابند.



اسرار موفقیت



یکی از سخنان جالبی که شنیده ام از کوهنوردی به نام چارلز موری است: 

تا زمانی که تعهد و عزم جزمی در میان نباشد، همیشه امکان برگشتن و بی حاصل بودن وجود دارد. اما به محض آنکه کسی متعهد می شود، عنایت خداوند از در وارد می شود. 
همه چیز به کمک شخص می آید. حوادث ناشناخته و غیر مترقبه ای اتفاق می افتند. کمکهای طبیعی از راه می رسند، چیزی که در خواب هم دیده نمی شدند. از این لحظه استفاده کنید. هر کاری را که می توانید انجام دهید، یا هر رویایی را که می توانید داشته باشید، شروع کنید. کافی است که دست به کار شوید تا ذهنتان رشد کند. شروع کنید، دیری نمی گذرد که کار انجام می شود. 

همین امروز برای انجام امور مهمتری اقدام کنید!

ادرس رستوران

رستوران صدف                                                                                                                              فریدونشهر  خیابان بلوار پاسداران روبروی بانک ملت                                                                                             شماره تلفنها                                                                                                  03725222440                                                                                                                       09138903123                                                                                                                       09132711972                                                                                                               

عشق


تقدیر  تقوبم انسانهای عادیست. اما تغییر  تدبیر انسانهای عالی... زندگیتان سرشار از تغییرات عالی باد تقدیم به روح پاک تمامی جانباختگان کوهستان...

چگونه اسنوبورد کنیم

 

چگونه اسنوبورد کنیم

How To Snowboard


ا گه شما دنبال ورزش و سرعت هستید الپاین گزینه یک هست اما بورد هم ورزشه یادتون نره اما خوب بیشتر افراد

براي تفریحی بودن و هیجانی بودنش انتخابش میکنن.

اگه به دنبال این هستید که خیلی زود راه بیافتید و به اصطلاح رو پای خودتون وایسید اسنوبورد رو پیشنهاد میکنم اما

یادتون باشه روزهای اول یادگیریتون اگه زیاد عجله کنید اسنوبورد از هر ورزش برفی دیگه ای براتون دردناک تر میشه!!

به هر حال هر کدوم یه دنیایی داره که تا خوب تحقیق نکنید و نبینید و حتی تجربه نکنید انتخاب بهترین گزینه سخته.

بعد از انتخاب رشته ای که میخواید ادامه بدید, قبل از هر اقدامی یه روز رو با وسایل کرایه که معمولآ خود پیست ها

اين امکانات رو در اختیارتون میگذارند ورزشی رو که میخواید شروع کنید آزمایش کنید تا ببینید با شرایط فیزیکی

,
روحی و خواسته هاتون سازگاری داره یا نه, البته زیاد هم سخت نگیرید چون توی ایران این وسایلی که اجاره میدن

اکثرآ در جهت مته کردن مغز ورزشکارا استفاده میشه و ممکنه براتون عذاب آور باشه اما بدنید با وسایل خودتون حتمآ

لذت بیشتری میبرید مادامی که نکات ایمنی و اینایی که اینجا مینویسم رو خوب به خاطر بسپارید. البته هزینه کرایه

این وسایل تقریبآ حدود20 تومن(بدون لباس) در میاد پس حواستون باشه حتمآ روزی برید که هوا خوب باشه و پیست

ok باشه و اون هزینه و وقتی که گذاشتید هدر نره.

حالا که از این ورزش خوشتون اومده و به جمع کثیر علاقه مندا پیوستید, اگه جزو جمع اندک پولدارا هم هستید باید به

فکر خرید یه ست برای خودتون باشید. که به نظر من یکی از مهمترین تصمیماتیه که تواین ورزش میگیرید. توصیه میکنم

قبل از رفتن به هر مغازه ای جیب خودتون رو نگاه کنید, یه بورد+فیکس+بوت معمولی (نه ز این آشغال ها و نه از اون با

حال ها!) که اجزای اصلی هستن بدون لباس حداقل چیزی حدود 430 هزار تومن براتون خرج داره که این ارزون ترین

چیزیه که میشه خرید(اگه جنس هایی از این ارزون تر دیدید یا به عقل من شک کنید یا به جنس بوردی که دیدید!) که

همین بورد 430 تومنی میتونه یکی دو فصل به زور خواسته هاتونو برآورده کنه و کم کم باید قسمت های مختلفشو

جایگین کنید! ه. از توضیحات خرید بورد میگزریم فقط این

نکته که قد و وزن شما تو اندازه بوردتون تأثیرداره, و تو سایت های برند های معروف مثل برتون و ... میتونید فرمولش

رو پیدا کنید اما معمولآ اگه قد و وزن متناسبی دارید بورد باید از زمین تا چونتون باشه یعنی یه سرش رو بذارید زمین و

سر دیگه برسه به چونه پایینتر از چونه نباشه و از لب هم بالاتر نباشه بهتره
-
چطور برای اسوبورد لباس بپوشیم


خوب خاطرتون باشه که اسنوبورد میتونه ورزش خیلی خیلی مفرحی باشه به شرطیکه بدونید دارید خودتونو قاطی

چی میکنید!! اگه شما درست برای این ورزش لباس نپوشیده باشید ممکنه برای خودتون آبروریزی , مصدومیت

و نا امیدی رو به ارمغان بیارید. پس یکی از اجزای یه ست مناسب لباسیه که میپوشید.

توجه داشته باشید توی پیست نگاه اطرافیانتون به لباس شماست و نه به بوردی که زیر پاتون و یا گاهی

رو هواست!!!!


یکی از اجزای مهم رو اول از همه میگم و اون گذاشتن هلمت (helmet) هست, هلمت یا همون کلاه

ایمنی رو خیلی ها نمیذارن اما توصیه من بخصوص برای افراد تازه کاری که قراره خیلی زمین بخورن رعایت کردن این

اصل ایمنیه. اگر هم هلمت نمیذارید حداقل یه کلاه ضخیم بذارید تا هم از ضربه های ناگهانی که رو برف سفت یا

گاهی سنگ به سر میزنه جلوگیری کنه و هم گرم نگه دارهخ سرتونه چون اگه تو برف بخصوص نکوبیده بخورید زمین

و لای موهاتون برف بره خود به خود یه مدل یخی میگیره موهاتون که تمام روز باهاتونهه و آذارتون میده!!!


عینک اسکی رو حتمآ باید تهیه کنید حالا با توجه به هزینه ای که میکنید متفاوته, تو هوای آفتابی عینک

تیره یهتره, اگه باد بوزه عینک های پهن بهتر کمک میکنن, و اگه احتیاج به دید دارید بای بتونید کنار رو هم تسلط

داشته باشید, اما یه عینک متوسط میتونه مناسب باشه! اگه این راه رو انتخاب کنید که عینک نزنید , اسنوبورد کردن

پشت اسکی بازای دیگرو خیلی سخت تجربه میکنید چرا که اونا معمولآ برفو ور میدارن با اسکی هاشون و میپاشن

تو چش و چالتون!!





سعی کنید چند لایه لباس بپوشید , لایه ها خیلی مهم هستن در سرما. چون میتونید خودتونو با محیط

وفق بدید و اگه گرم بود چند لایه لباس رو کم میکنید , همینطور چند لایه لباس پوشیدن به علت هوایی که بین لایه

هاست شما رو گرم تر نگه میداره. یادتون هم باشه ممکنه شرایط آبو هوا اون بالا تغییر کنه پس آماده برید اما

سنگین نرید چون اذیت میشید بخصوص اگه تازه کار هستید.


دستاتون رو با دستکش گرم نگه دارید


جزء اصلی لباس یه شلوار ضد آب اسکی هست که از روی یه شلوار چسبونو راحت ببپوشید, اگه

تازه کار هستید باسن مبارکتون مدت زیادی رو برف سرد و خیس خواهد بود روزای اول پی پوشیدن اینشلوار کمک

بزرگیه. این شلوارا معمولآ دوتا بند تومبون دارن!! که بعضی ها همینطور میندازن رو دوششون و هی تو اسکی از

دوششون میافته و اذیتشون میکنه, توصیه میکنم بند ها رو به صورت ضربدری از روی گردن رد کنید و بندازید رو

شونه مخالف تا دیگه نیافته.


جوراب های اسکی یا اسنو بورد بپوشید, این جوراب هابلندن و از اذیت شدن پاتون توسط بوت ها طی یه

روز طولانی بورد کردن تا حدودی جلوگیری میکنن, نقطه برخورد بوت با پاتون تو چند ساعت میتونه خیلی دردنام باشه!

میتونید یه جفت جوراب نازک تر هم از زیرش بپوشید اما حواستون باشه اگه خیلی بوت به پاتون تنگ بشه فشار خون

رو تو پاهاتون کاهش میده و این میتونه آذار دهنده و خسته کننده باشه.


کاپشن اسکی هم در مرحله آخر مهمه! اما اگه نبود با یه کاپشن معمولی که کیپ باشه هم میشه

اسکی کرد

نکته های این قسمت ::

 
اگه هلمتتون رو سرتون شله یه کلاه میتونید زیرش بپوشید تا محکم بشه.

 
اسنوبورد کردن میتونه روزای اول خیلی سخت و عذاب دهنده باشه و گاهآ اکثر ساعت ها رو به زمین خوردن و باز

 بسته کردن بورد از پاتون و سعی تو بلند شدن از روی زمین صرف کنید, اما اگه کمی حوصله داشته باشید و نکات

رو رعایت کنید زود یاد میگیرید.

 
برای بار اول از یه حرفه ای آموزش ببینید, و خجالت نکشید ازش بخواهید چون میتونه

اولین بار خیلی مهم باشه. برخی مربی ها میتونن خیلی خوب اسکی کنن و حرفه ای باشن اما اصلآ خوب اسکی

کردن رو یاد ندن!!! پس یادتون نره از کسی که اموزش آموزش دادن رو دیده آموزش ببینید!

 
هیچ وقت شلوار لی (جین) به جای شلوار اسکی نپوشید چون تو برف یخ میزنه و یه روز طولانی رو با یه توده ای

از یخ که بهتن چسبیده اسکی میکنید!!! شلوار گرمکن هم همین وضع رو داره!

- آماده کردن بورد برای شروع


قبل از هرچیزی پای لید(پای جلو) رو مشخص کنید, پای لید همون پایی هست که موقع پایین اومدن از تپا

جلوتر قرار میگیره ع برای آدم های راست دست معمولآ پای چپ پای لید هست. یه راه پیدا کردن این پا اینه که با

ایستید و پاهاتونو جفت کنید و به دوستتون بگید هلتون بده, اون پایی که اول میگذارید جلو پای لیدتونه. یا اون پایی

که باهاش اول وارد یه خونه میشید یا از پله ها بالا میرید باهاش اول ... در نهایت همه اینا تجربی هست و فقط اون

پایی که راحت ترید بذارید جلو.


2-2
اسنوبوردتون رو بدید به یه حرفه ای یا همون مغازه ای که میخرید تا براتون فیکس رو روی بوردتون با زاویه 15-15

ببنده. یعنی زاویه پای لیدتون به سمت جلو 15 درجه و پای عقبتون15- درجه باشه و فاصله بین دو فیکس هم به اندازه

عرض شونه باید باشه.

آمادگی بدنی اولیه قبل از شروع اسکی نرمش و عادت دادن پاها به بورد
سعي كنيد هميشه قبلش از اسكي كردن 5 دقيقه بدن رو آماده كنيد چون تازه هم از خواب پا شديد و بدن

زياد تحرك نداشته اين كار واجب هست هم بدنتون قفله. ادامه دارد....................

تخرب چرا ؟؟؟؟؟؟؟؟؟

امروز جمعه 1391/02/01 ادامه بوته کنی وتخریب مراتع و منابع ملی توسط عده ای ازگردشگرانی که از فریدونشهر  دیدن میکنند ونمود خلع قانون عدم اعمال همان قانون ناقص  توسط متولیان ان. وتلاش انجمن دوست داران طبیعت فریدونشهر برای اگاهی مردم از عواقب این تخریب گسترده.